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减肥菜——红烧素狮子头的做法

时间:2012-03-16 15:51来源:未知 www.yunhepan.com

美食原料:

素狮子头、栗子耗油、老抽、白糖、洋葱、八角、鸡精、油菜

做法:

1、锅内放水,加入素狮子头。

2、加入栗子。

3、加入耗油。

4、加入少许老抽。

5、加入少许白糖。

6、加入洋葱。

7、加入八角。

8、大火,炖20分钟左右。

9、油菜洗净,在开水中焯熟。

10、炖至汤汁浓稠,加入少许鸡精出锅即可。

11、油菜码在盘子边缘,将素狮子头倒入即可。

双双唠叨:

1、加入老抽是为了上色,所以喜欢这个颜色的不要替换成生抽,老抽,只需一点点哦。

2、不需加入盐,耗油和老抽都有咸味。

3、加长炖至时间,一是为了入味,再就是为了栗子,所以鉴定标准基本以汤汁浓稠、栗子熟烂为主即可。

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