美食原料：鸡胸肉200克 蛋清半只 1/4小勺食用油 竹签适量
调味料： 豉油鸡汁一大勺 糖一小勺 盐 、花椒粉 、孜然粉和洋葱碎适量
蜜汁：蜂蜜一小勺 海鲜酱两小勺
1.将鸡胸肉洗净，竖着一切为二（如有鸡脆骨，可同时剁开）
2.洗净洋葱，去皮后切取其中的1/5
3.将洋葱用刀切成洋葱碎粒
4.把鸡胸肉切成1-2公分见方的鸡肉丁，放入碗中
5.接着放入原料中标注的调味料
6.最后放入半只蛋清，用手将鸡肉丁和调味料抓匀，放置冷藏室
7.腌制10分钟后，把鸡肉丁依次串在竹签上
8.取一只平底锅放在燃气灶上，倒入少许食用油
9.待锅热后调至小火，将串好的鸡肉串平摊在锅中
10.待一面焦黄后翻面.接着盖上锅盖，待另一面焦黄（期间可多翻几次面）
11.用竹签扎一下鸡肉，可轻松穿透后关火，刷上调好的蜜汁即可食用
制作时的几点注意事项：
一.可选用鸡胸肉或鸡腿肉，但鸡胸肉口感更嫩滑、易入味、也易熟
二.尽量把鸡肉切成1.5-2公分大小一致的肉丁，这样在煎制的过程中可使其均匀受热，同时成熟
三.要加入适量的洋葱粒，洋葱本身富含的汁液和味道可以使鸡肉的口感变得更加鲜美多汁
四.煎制过程中，要上下左右尽量多翻面几次，这样可尽快煎熟鸡肉串
五.最后在鸡肉串要刷上一层用蜂蜜和海鲜酱调制好的蜜汁
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