美食材料：炒熟的胡萝卜，熟肉末，肉松，熟青菜末，熟黑芝麻，几片海苔，
做法：
1、将所有的材料（除海苔）放米饭里。
2、一碗热米饭
3、拌匀后，带上一次性手套，将米饭捏成饭团即可，也可以利用造型工具。
PS：
1、应该是先准备好米饭再放料的
2、您可以再搭配一碗番茄鸡蛋羹,营养更全面.
3、捏饭团的时候要热着捏,冷了饭团容易散掉(不要太烫拉)
芝麻营养饭团的做法
时间：2012-03-16 15:54来源：未知 www.yunhepan.com
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