蒜蓉凉拌西兰花--很简单的凉拌小菜!
美食原料:西兰花
调料:盐 味精 香油
做法:
1,西兰花掰成小朵,洗净
2,锅内放水烧开,水开后加几滴油,少许盐,然后放西兰花在水中焯透
3,捞出西兰花放冷水中过凉,捞出控净水分备用
4,大蒜去皮拍破,放碗中加少许食盐,捣成蒜泥备用
5,西兰花放盆中,加蒜泥
6,放少许味精,加少许香油拌匀即可
蒜蓉凉拌西兰花--很简单的凉拌小菜!
美食原料:西兰花
调料:盐 味精 香油
做法:
1,西兰花掰成小朵,洗净
2,锅内放水烧开,水开后加几滴油,少许盐,然后放西兰花在水中焯透
3,捞出西兰花放冷水中过凉,捞出控净水分备用
4,大蒜去皮拍破,放碗中加少许食盐,捣成蒜泥备用
5,西兰花放盆中,加蒜泥
6,放少许味精,加少许香油拌匀即可
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