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南乳芋头的做法

时间:2012-03-16 16:05来源:未知 www.yunhepan.com

今天做芋头的时候,想到用它来调味,

南乳汁搭配芋头,软糯的芋头变得很开胃,

让你食指大动的芋头吃法,喜欢吃芋头的朋友千万别错过。

美食材料:

芋头500g、红腐乳汁(南乳汁)一大勺(约30ml)、玫瑰腐乳一块、老抽几滴、葱

做法:

1. 准备材料。

2. 把芋头刷洗干净。戴上一次性手套把芋头表皮刨去,切成滚刀块。玫瑰腐乳用勺子压碎,葱洗净切成葱花。

3. 锅中放油烧热,倒入芋头用中火不断翻炒至芋头边缘有些焦黄。

4. 倒入压碎的玫瑰腐乳和腐乳汁,炒匀。

5. 滴入几滴老抽。

6. 倒入一小碗水,水量基本和芋头齐平。

7. 盖上盖子用中小火焖煮10分钟左右,至芋头酥烂。

8. 开盖收汁,撒上葱花出锅。

【碎碎念】:

1. 南乳汁比较咸,所以我没有再另外放盐。调味料的分量,可以根据自己的口味来调整。

2. 芋头不要切太大块,否则不容易煮酥。芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉;

3. 芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。

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