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番茄奶酪沙拉

时间:2012-03-16 16:31来源:未知 www.yunhepan.com

蔬菜沙拉配美奶滋沙拉酱,是传统的吃法,不可否认其美味无比。但是近两年,随着时尚健康的风潮涌动,有一种叫油醋汁的沙拉汁悄然兴起,大有和美奶滋的酱汁霸主平分天下之势,用橄榄油和果醋调制出的油醋汁。既防止了沙拉酱的高热量,也为沙拉制造了让人更觉新鲜的口感。醇厚精彩的油醋,清香惹味,在这炎炎夏日,让那酸酸的味道带给你不一样的感受吧:)
掌握了这个做法之后,又一次感叹这美食的相通相融,怎么都觉得这风靡全球的油醋汁和我们拍黄瓜、拌豆角的香油醋汁没啥两样呢。呵呵,是太土了吗?

美食材料:

番茄半个,脱脂/低脂奶酪3片(卡夫、光明、都行),橄榄油3勺,果醋1勺,盐适量,黑胡椒碎(胡椒粉也行)适量

做法:

1、调制基本油醋汁:

橄榄油3勺,果醋1勺或柠檬汁1勺,盐和胡椒碎适量。将以上调料混合在一起并充分抽打使水油混合即可。醋可以用意大利香醋,红酒醋,白酒醋,也可以用苹果醋、葡萄醋等果醋。如果都没有,用国产的普通醋也可以。

2、番茄切片,脱脂/低脂奶酪片对切,顺序摆在盘中,加入油醋汁即可。

小提示:
1、油醋汁一定要在吃之前在放入,否则影响沙拉口感。

2、此款奶酪沙拉,如有鲜罗勒叶加入更好。另外口感比较西式,中国人不是人人都能吃的惯,呵呵:)

3、上面的油醋汁配法是基本油醋汁的配比,可以在这个基础上自行修改,还可加入柠檬汁、香草、芥末、橄榄、蜜糖、辣椒等变换口味。

4、油醋汁不只适用于这一款沙拉,一般生菜沙拉都可以用到它的,推荐O。


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