美食材料: 娃娃菜头300克 胡萝卜半根 猪里脊肉100克
(小窍门:把里脊肉,放冰箱冷冻半个小时再切,切肉片会很容易,而且可以切的很薄)
步骤:
1 将娃娃菜洗干净,摘去老的叶子部分,然后用刀将菜头的硬皮剥去。
2 将所有材料切薄片备用;
3 大火,锅中倒油,7成热时候,先将肉片炒至变色捞出备用,(肉片最好提前加点料酒和生粉浆制10分钟再炒~)
4 将娃娃菜片和胡萝卜片入倒入锅中,炒上1分钟,倒入肉片再炒个1分钟,加盐和鸡精调味出锅装盘即可。
娃娃菜头含有丰富的粗纤维、维生素C、维生素E等营养元素,
娃娃菜头有润肠、帮助消化的功能,还有很好的护肤和养颜效果.
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