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六步骤 让脸部轮廓上提20度

时间:2012-03-11 09:12来源:未知 www.yunhepan.com

  即使肌肤没有粗糙和细纹,但是脸颊却出现了婴儿肥,除了要注意补充胶原蛋白,在擦任何保养品时切记手势都要从下往上,加上提拉按摩,让轮廓紧致度提升。

  SOS面部症状:

  1.笑起来的时候法令纹很明显,即使表情恢复常态,但纹路依然可以看到。

  2.微笑时,嘴角会开始向下,并在下巴处浮现赘肉。

  Step1:锁骨平行位置提拉

  颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌,是最容易松弛下垂的位置,用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,按摩15次。

  Step2:手指按捏脸颊轮廓

  双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓,从下巴处慢慢按捏至耳际。

  Step3:从下巴开始提拉两颊肌肤

  中指在下颌位置向两侧斜向上滑动,雕琢下颌紧致线条。

  Step4:提拉笑肌

  用指腹按捏笑肌处,并发出“呀、呜、依”的声音,可训练肌肉,延缓肌肤下垂的时间。

  Step5:用手指沿眼眶打圈

  沿眼部下方穴位,即眼轮框肌用指腹轻点,加速血液循环。

  Step6:握拳沿额头按摩至太阳穴

  将拳头置于额头中央处,并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

  如果你每天只有分散在各种事务之间的细碎时间,哪怕只有5 分钟,你也可以按摩两个穴位。最方便的是按摩一些面部穴位,随手可做,只要长期坚持,就有美容养颜的效果。

  简单又好学的按摩方法

  用双手十指在两侧穴位连续按压10次,间隔2秒做2组。

  好找又管用的穴位

  紧致肌肤:头维穴(前额发际拐角处上约半寸处)、下关穴(头部侧面,耳前一横指处)

  淡化黑眼圈

  淡化黑眼圈:太阳穴(眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处)、四白穴(直对瞳孔下一寸处)祛斑美白:阳白穴(瞳孔正上方,离眉毛上缘一指处)、临泣穴(瞳孔正上方,直入发际0.5 寸处)

  提亮面色:太阳穴(眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处)、攒竹穴(眉头内侧)

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