39健康网忠实网友大勇是位年轻优秀的业务员，现年25岁。脖子疼痛困扰了他两三年了，最近因为经常呆在办公室坐着，脖子痛更是严重，甚至晚上都被痛醒。他怀疑自己得了颈椎病，找到我们39健康网。
大勇的情况是大部分白领可能遇到的问题，故39健康网与大勇一起找到了广州越秀区正骨医院的于宝新医生来分析大勇的病症。
场景一：大勇的脖子问题
39健康网：大勇的颈部是什么问题?
大勇：最近，回调办公室的工作不久，情况好像越来越严重了。现在是脖子及其两边痛，有时晚上很痛，甚至会痛醒过来。
39健康网：那你是什么时候开始有这种情况的?
大勇：我三年前做过办公室的工作，那个时候就开始有脖子痛了，但是后来出去外面跑业务就缓解了不少，最近开始在办公室上班脖子又开始痛了，而且愈发严重。
39健康网：有没有进行什么治疗?
大勇：还没有呢?正想问问你，我这种情况应该如何治疗如何就医。
一排排整齐的办公桌，频繁的键盘敲击声和着空调呼呼得吹，偶尔几声电话的伴奏，这是大部分白领工作环境的写照。白领们就坐在办公桌狭小的空间里，成天对着电脑工作。有些白领甚至要经常加班或者回家继续在自己的电脑面前继续面对着电脑工作，所以他们经常是对着电脑工作十几个小时。正是这高强度工作情况让很多白领人士得上了难缠的颈椎病。
广州越秀区正骨医院于宝新医生分析了下大勇的情况，他说，真正确诊还需要照x光片，不过按大勇现在这种情况可以推测，这应该还不是真正意义上的颈椎病，可称之为颈肌损伤或者说是劳损，可能只是腰椎出现了一定程度的弯曲。属于长期的工作，又不注意保护，引起颈椎生理角度的弯曲，韧带硬化或者痉挛引起。现代伏案工作的年轻白领非常容易出现这种情况。真正的颈椎病比较严重，而且有很多种类，比如颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型。但是劳损如果不注意保护的话是很容易发展为颈椎病的。
对于大勇这种情况的病因，于宝新医生补充说，这种病症在白领人群中是很普遍的，主要是因为白领经常在办公室对着电脑，对于坐姿等不注意而引发的。于宝新医生还补充说，司机也很容易得这种病症，因为他们开车的时候头会不自觉地前后摇晃。
最易引发颈椎病的习惯
1、经常低头工作
2、经常仰头工作
3、长时间开车
腰椎模型
场景二：于宝新医生给大勇讲轻度颈椎病治疗
大勇：于医生好，您看我这种情况应该如何来治疗好呢?
于宝新：大勇，你这种情况首先应该去拍个X光片，确诊病情已经发展到什么程度。有些比较严重的颈椎病，比如压迫到神经的，脖子会非常痛，甚至痛到难以忍受，那些是要进行手术治疗的。但是你这种痛的程度应该还不属于那种，这种轻度的症状一般通过理疗就能达到较好的效果。
大勇：我听人介绍说可以使用颈托进行矫正，请问于医生这种方法有效吗?
于新宝医生：这个东西是根据病情不同来使用的，像你这种症状还不需要用颈托。真正的颈椎病，比如神经根型的颈椎病两个骨头已经长得很紧了，这种情况可能需要使用到颈托，颈托可以起到固定，矫正，保护但等作用。
大勇：哦，原来是这样。那去做按摩对病情有好处吗?
于新宝医生：按摩是可以起到一定作用的，但是一定要到正规的按摩机构去按摩。如果是一些商业性很强且很不专业的按摩甚至会导致病情的加重。
轻度症状可以通过简单的理疗进行治疗
于宝新医生介绍说，对于大勇这种轻度的病症，一般通过医院的理疗就能很好地治疗。不过不是一次就能治好，要进行几次的耐心治疗。而且做理疗的费用也不会太贵，根据不同医院的标准价格有不同，有些十几块就可以了。大勇长舒一口气，原来自己病情还不是很严重。
于宝新医生后来跟我们讲，对于严重的颈椎病，有些是要进行手术治疗。
颈托对颈椎病是否有用?
大勇听人说或可以用颈托来进行校正治疗，但是于宝新医生的看法并不同，于宝新医生给大勇分析，其实轻度的颈椎病并不需要进行颈托进行矫正辅助治疗。只有那些颈椎病比较严重，颈椎关节之间压迫得太紧或者变形才需要用到颈托进行固定矫正和保护。颈托主要是起到矫正、固定等作用。
按摩与颈椎病
不少人想到骨科就会想到用中医按摩来进行治疗。于宝新医生敬告各位骨科病患友，正规的按摩是能帮助骨科病人康复的，但是如果进入一些不正规的按摩机构很可能会导致病情的加重。推拿按摩可以疏松筋骨，跟医院做的理疗的作用是类似的。
门诊大厅的“大医精诚”
场景三：白领如何预防颈椎病?
39健康网：请问于医生，办公室白领应该如何保养好自己的颈椎呢?
于宝新医生：首先伏案工作的白领应该注意自己的坐姿，另外可以做一些颈椎的操，或者做一些运动，对抗颈椎弯曲的运动都是可以的。
39健康网：预防颈椎病是否有哪些饮食保健方法?
于宝新医生：饮食上是没有什么注意的，不过建议均衡自己的营养，钙要补充，蛋白质要补充，胶原物质也需要补充。对于女性朋友特别注意补充钙和鱼肝油等等。
39健康网：这种情况任其发展的话会有什么后果?
于宝新医生：这种情况的话一般是出现酸酸痛痛的感觉，继续恶化的话会导致头晕，有些会出现手臂胳膊痛，甚至痛到睡觉睡不了。这种情况通常是需要进行手术治疗的，将压迫的神经松开。有些更严重的会压迫到椎管狭窄，甚至不能走路，走起路来就会晃，平衡不了。不过单纯的颈椎病一般是不会出现截瘫的严重后果。
于宝新医生认为，低头仰头等不正确工作坐姿是引起颈椎病的重要原因，除了要保持正确的坐姿外还要注意经常运动或者做一些对颈椎有好处的操。下面介绍一下广州正骨医院的宣传资料中的“颈椎疾病功能锻炼”。
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