据somebody曰，每个人身上都会散发出自己独特的类似电波的东西，只是波长有所不同。倘若一个人是健康的，那么Ta身上所散发的这种波长就是很舒服很迷人的。而这种舒服和迷人，又与人的长相啊、衣着打扮啊米得半毛钱的关系。鉴于这是一件很经济很实惠的事情，寡人就一直在琢磨，健康的人该是个什么样子喃?有没有什么很现实又很靠谱的特征喃?这一期，寡人就着重纠结一哈子这个看似很没什么其实很有什么的东西。因为，兴许，在不知不觉中，乡亲你已经在散发这种气息鸟～～
第二十期
健康的人是什么样子?
本期话题：健康的人是什么样子?
本期出场人物：倪海厦——美国“汉唐中医学院”院长、“加州中医药大学”博士班指导教授
寡人的健康纠结：
一直以来，寡人都觉得“健康”是个很抽象的东西，因为它很难量化。国际上倒是给了一些标准，包括生理的和心理的啊什么的，单单一个“心理”就很能让人顿时产生一种无助的迷茫感。你说老子不健康，老子还说你们全村都不健康喃!!
中医就比较简单了，它向来认为，生理和心理其实是对应的。一个人心理不健康的时候，肯定就是生理的某一方面出现了问题。比如说，一个爱钻牛角尖的人，肯定是体内的某条经络不通了。所以，倪海厦大师给提出的“健康”的标准是完全实实在在的相当具体的东西。
第一，能够通宵睡觉：
睡觉是个技术活儿，这需要很多脏腑的分工合作，比如，心藏神啊，肝藏魂啊，肺藏魄啊，等等。人体的脏腑又有自己要工作的固定时间，比如肺的工作时间是凌晨的3-5点，如果乡亲总是在这个时间点睡不着的话，就意味着你的肺有了某种异常。白色的食物是补肺的，故，乡亲可以多吃些山药啊等等来补补肺。
第二，正常的胃口：
三餐时间到了，乡亲也感到饿了。在饿的同时喃，又有自己想吃的东西。可惜，目前有很多乡亲到吃饭点餐的时候都很纠结，纠结于该吃点什么东西喃?好像没啥可吃的嘛～～寡人近几日感冒了，吃啥东西都是一个味道，那就是没有味道。所以，寡人就不知道该吃啥了，可见，还真是不健康的表现。曾记得，有一次，寡人特别想吃油条，苍天啊，想了一个月都没吃到，因为人家卖油条的人也很有原则，只在大清早的时候卖。但是寡人在清早就起不来，所以这个事情就一直拖拖滴～～不过，话又说回来，想吃什么的时候就赶紧创造条件吃吧，因为这说明你体内确实需要这个东西。
第三，每天早上一次大便：
说起这个大便啊，也是很有学问的事情，这个具体的内容我们改天再谈。早晨5-7点的时候是大肠工作的时间，正好可以大便。如果乡亲虽然也是很有规律滴每天一便，可惜是在晚上，那也是不健康的表现。“上工治未病”，把身体的某些不协调的东西协调过来就可以了～～
第四，每天小便5-7次：
每次小便的量要很够，400cc到450cc。一般的矿泉水瓶是500cc，就是不到一矿泉水瓶的量。这个质的方面喃，讲究的是色泽纯正，为淡黄色，透明，且没有泡沫。如果已经存在像啤酒泡泡那样的泡沫的话，就说明乡亲的肾脏功能已经比较差了～～
第五，会口渴，能止渴：
一天中，有适当的时间会感觉到口渴，而不是说，N多天没有口渴的感觉，或者这几天一直口渴。口渴以后，喝些水就能止渴了，而不是说，喝了好几瓶水，厕所都跑了好几次了，还是口渴。
第六，手脚是温热的：
手温热，说明心脏功能还蛮可以滴;脚温热，说明小肠是热的。手冷的人，一般是心气不足的表现，也往往是悲观主义者，在症状不是特别明显的时候，往往伴有不间断性的抑郁。另外，乡亲不要小瞧小肠的温度，倘若小肠是冷的，那紧邻小肠的子宫就是凉滴，然后产生的就是月经的颜色是粉红色，而不是正常的红色。当然，有乡亲笑了，正好，额喜欢粉红色～～唉，乡亲，会痛经滴～～
寡人纠结的结果：
目前而言，寡人还不能称得上是一个“健康”的人。倘若有乡亲是健康的，恭喜哈，在不知不觉中，你已经散发迷人的气息鸟～～当然，寡人也不会气馁滴，寡人会好好养一下生，争取让自己有一个正常的调频～～～
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