两会委员、专家畅谈“十二五”热议“健康增1岁”
“十二五期间人均预期寿命提高1岁”——今年两会期间，温家宝总理在阐释“十二五”规划主要目标时，提出了一个非常重要的目标。他说，在“十二五”期间人均预期寿命提高1岁。这成为政府保障和改善民生的一个最大的亮点。
在健康时报主办的“畅谈十二五，健康增一岁”两会代表委员、业内专家座谈会上，全国政协委员代表、院士、医院院长、营养专家、健身专家等汇聚一堂，为“增一岁”出谋划策。
米烈汉：(全国政协委员，九三学社中央委员，中华中医药学会理事，陕西省名中医)
发挥中医养生作用“增1岁”
现在社会压力很大，每个人的工作都处于紧张状态，所以在心理养生方面、饮食养生方面、运动养生方面都要考虑如何做更合理。所以，在讨论如何健康增1岁的问题上，我建议要充分发挥中医中药治未病的作用，这对预防有很大的好处。
我们国家饮食文化做得不好，每天晚上是大吃大喝的时候。接待、应酬、工作都要在餐桌上进行，晚上摄入那么多高能量的东西就回家睡觉，对健康有好处吗?
另外现在社会的心理问题很大，国家一直讲和谐，中医讲究的是平衡，政府也在调节平衡，平衡了才能稳定，稳定了才能健康发展，所以健康媒体有责任要帮助大家学会调节健康的心理和掌握更多的中医养生知识，要鼓励大家做自我保健的主人，号召群众给自己保健。
现在养生讲得非常多，但养生要科学，张悟本虽然已经倒了，但还是对中医产生了一些负效应。科学养生的知识宣传，要和社会上倡导的非科学养生乃至误导分开，真正体现出中医药养生的价值。
相关阅读