西湖边的垂柳吐绿芽了,很多人开始睡不着了,肝病门诊越来越忙了。
肝出问题了,人就会软绵绵的没有力气。人一没有力气,肯定就睡不着。晚上9点到凌晨3点,是我们人体养肝护胆的最佳时间。如果长时间过子时(23点-1点)不睡,就会伤胆伤肝。越睡不好越伤肝胆,越伤肝胆越睡不好。恶性循环一形成,不吃药就不行了。
一个人要让自己睡着,是需要一定力气的。中医有个比喻,心属火,向上升,肾属水,往下流。只有火往下降,水往上流,水火交汇在一起的时候,人才能睡着。如果没有力气做不到这一点,就是“心肾不交”,就会失眠。
很多肿瘤病人睡眠不好。肿瘤带给人巨大恐惧,“恐伤肾”;使用大剂量有副作用药物,肝肾再次受伤;动手术出血,药物引起骨髓抑制,白细胞急剧下降,心、脾、气血都伤到;没有胃口,呕吐,脾胃也伤到。五脏都伤到了,当然就极度乏力,于是要么睡不着,要么睡着了做恶梦。
失眠的人里,女的多男的少,女人容易多思伤脾伤肝,心神不宁之外,比男人力气少也是一个原因。
杭州胡庆余堂名医馆坐堂的李成器医生告诉我,失眠涉及心、肝、脾、胃、肾多个脏腑,但心脾两虚的占多数,主要病因还是在心上,心藏神,心神不安,就不能入睡。不论是心经自病,或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心,都可导致失眠。
这个心脾两虚是啥个意思?心脾两虚,意思是心血不足,脾气虚弱。胃口不好,消化不好,导致血不足,心气就虚了。心血不足,心失去营养,就会出现心悸,杭州话说起来“心里面悸悸动的”。心血不足,精神失去营养,就会出现心神不宁,失眠、多梦等症就是这样引起的;血少了,大脑失去营养,你就会眩晕健忘;心血少了,面色就苍白了,唇舌看起来就淡白。
工作生活压力太大,中医讲思虑伤脾。我们省里第一代红马甲,就是第一代炒股的,其中有一位老板经常感冒,睡眠不好。一体检,医生说你的脾脏怎么比人家小啊?炒股想得太多,时间长了就伤脾,西医里面的脾,是免疫器官,免疫功能降低了,当然就经常感冒。
问过很多中医专家,都说长期失眠的话,必然导致各种虚弱,各种虚弱反过来影响睡眠。睡眠越差,人就越虚,人越虚,睡眠越差。见到过的一位女士,65岁,平时整个脸是通红的,非常典型的阴虚火旺。
失眠涉及五脏,那么,中药里面有没有补五脏的药,可以用来治疗失眠?
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