用彩椒入菜,不仅因为它的口感比普通的青椒更厚实多汁,更因为它亮丽的颜色会让人心情大好。当哪天你胃口不好,或心情不佳的时候,看到这样一盘色彩绚烂的菜肴,一定会胃口大开,心情变好吧!
吃些偏甜的食物,也会帮助心情变好!我们江南人家做菜本来就是偏甜的,所以这个小炒里的鸡腿我用蜂蜜腌过,加上彩椒的清甜,这道菜一定会让人胃口大开,心情变好!
1.美食材料:鸡腿,彩椒,杏鲍菇
做法:
2.鸡腿去骨,去皮后用姜片,蒜,料酒,生抽,老抽,盐,黑胡椒,蜂蜜腌制1小时左右
3.彩椒和杏鲍菇切成大小均匀的片
4.杏鲍菇入开水锅焯一下,再用冷水冲洗沥干备用。(凡是菇类都焯过水再烧煮,口感会更好)
5.腌好的鸡腿用厨房纸吸干多余的水份。(水份一定要吸干,这样入锅煎的时候,就不会油花四溅了。且煎好的鸡腿会带有烧烤味)
6.平底锅入油烧热转中小火,入鸡腿煎至一面定型再翻面
7.鸡腿煎至两面定型,且表面有微焦的感觉即可出锅
8.鸡腿切成小块
9.另起油锅,入彩椒翻炒片刻
10.再入杏鲍菇翻炒片刻后,加盐和糖调味
11.最后倒入鸡腿肉翻炒均匀即可。(煎过的鸡腿特别嫩,而且有好闻的烧烤味。也可换成鸡脯做,但口感不如鸡腿鲜嫩)
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