对于很多人来说，早餐不是“吃什么”的问题，而是“吃不吃”的问题。相信经常不吃早餐的人很多，几片面包和被窝里的十分钟相比太缺乏吸引力了。要吃上一顿真正意义上的早餐，得有充足的时间、愉悦的心情，还有——得是在通常意义的“早晨”起床，不然，就算时间充裕心情愉悦也只能赶个下午茶了。所以，一顿丰盛的早餐是相当的奢侈的，这种奢侈不是食物成本的昂贵，而是可自由支配时间的奢侈。
美食材料：（两人份）
面包片8片、花奶（植脂淡奶）6大匙、花生酱、玉米淀粉1匙（没有也行）、色拉油或者黄油
做法：
1，将面包片切去边
2，将面包片的一面抹上花生酱，和另一片面包片合在一起
3，鸡蛋加花奶和玉米淀粉打匀
4，平底锅中放适量油，烧至5成热，夹心面包片两面沾蛋液放入，煎至两面金黄，用厨房纸吸去多余油即可
趁热抹黄油或者蜜糖或者炼乳吃，很香，热量巨大，让你一上午都活力无限！建议搭配牛奶和适当的蔬菜水果一起吃，营养更全面。
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