花生米也叫长生果。
花生米滴营养价值地球人都知道,但是花生米脂类含量高、热量大、有一定的油腻感,而香醋中富含的多种有机酸恰恰是解腻又生香的,因此花生和镇江香醋可谓是美食中的“天仙配”了!
由此,今天滴下酒小菜不仅可降低血压,减少胆固醇的堆积,更重要的是简单易做、美味可口!三五朋友小聚,聪明滴“大王”们如果端上一小碟,可谓是相当“拉风”滴。
值得提醒滴是,不要一次做的太多,最好让他们吃的“嘴欠欠”,那么他们自然时时刻刻念着你滴好儿!嘿嘿……
美食用料:花生米、镇江香醋、糖、水淀粉、香油、生抽、芫荽。
做法:
1:冷锅、冷油(油要少)倒入花生米小火炒香;
2:将镇江香醋3大匙、糖1.5大匙入锅拌匀小火煮开,加入1.5匙水淀粉汁煮至浓稠;
3:关火加入少量生抽、香油熬成如图3所示的调味汁;
4:等调味汁完全晾凉,取适量加入冷却的花生米,撒上芫荽碎拌匀即可。
小牛贴心提示:
1: 冷锅、冷油(油要少)小火炒花生米,不停翻炒至花生米有“啪啪”声即可马上关火,摊平在大盘里自动晾凉,否则花生米可能炒糊;
2:炒好的花生米起锅前可以喷入少许白酒,可使花生米更香脆;
3:调味料的味道可以按个人喜好调整,可以用筷子点一点尝尝,再决定是否需要调整;
4:调味料、花生米都必须晾凉以后才拌,否则花生米就不脆了;
5:同上,最好即拌即吃;
6:未用完的调味汁可以密封冰箱冷藏数天,但最好尽快吃完。
镇江醋介绍:
又称镇江香醋,创于1840年,是江苏著名的特产,驰名中外,1909年开始少量出口。镇江香醋在国内曾5次分别获得金牌奖、优等奖、一等奖等,1980年获国家银质奖。
镇江香醋,享誉海外。具有"色、香、酸、醇、浓"的特点,"酸而不涩,香而微甜,色浓味鲜",多次获得国内外的嘉奖。存放时间越久,口味越香醇。这是因为它具有得天独厚的地理环境与独特的精湛工艺。
镇江香醋以优质糯米为主要原料,采用优良的酸醋菌种,经过固体分层发酵及酿酒、制醅、淋醋三大过程,40多道工序,历时70多天精制而成,再经6-12天储存期,然后才出厂。镇江醋的最大特点在于微甜,尤其沾以江南的肉馅小吃食用的时候,微甜更能体现出小吃的鲜美。
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