平时最爱吃菌菇.
菌菇可以降血脂\\提高免疫力\延缓衰老.好东西啊.普通人群都适合的.
要注意的是,一次不要吃太多,种类也不要太复杂,不要吃不认识的没有安全保障的菌菇.
茶树菇蛋白质含量高,人体必需的8大氨基酸全部都有，还有丰富的B族维生素和矿物质。
茶树菇性甘温、无毒，降低胆固醇\防癌和抗癌\健脾止泻\抗衰老\
美食原料：茶树菇、香信菇、竹荪、鸡
做法：
菌菇公鸡煲就这样做好了。
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时间：2012-03-16 16:04来源：未知 www.yunhepan.com
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