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东北酱骨头

时间:2012-03-16 16:09来源:未知 www.yunhepan.com
保持蔬菜绿色的窍门破坏叶绿素的因素是蔬菜在加热中所产生的氧化酶,它易于和空气中的氧结合而破坏叶绿素,使绿叶类蔬菜变成黄色。氧化酶有两个特性:一是需要温度。在30度以下其活力较小,破坏性较弱,高于80度就不起作用了;30-80度的活力最大,破坏性最强。二是需要氧气。隔绝空气,氧化酶就不能发生作用。所以,加热蔬菜时需要用旺火,水量多而沸腾,放入蔬菜后迅速升温至80度以上,成熟捞出后尽快用清水透凉,沥干或抖撒晾凉,必要时可滴上几滴香油,以隔绝空气;炒、炝蔬菜时应使用旺火,油温要高一点,油量要满足菜肴的需要,成菜迅速,食用即时。只要注意了以上几个方面的问题,绿叶蔬菜就会保持翠绿鲜美。

嘿嘿,肉食动物,木有办法啊,介就是俺们滴圣诞大餐!

我家的饭菜我一般是这么安排的,有肉的就做的味道稍微厚一点儿,素菜做的很清淡,下饭,营养两不耽误。

最近很懒散,很少专门拍菜,都是饭菜上桌直接在饭桌上咔嚓两下就好。可是这种随意的家常的感觉却很喜欢,很喜欢!哈哈……介个酱骨头,拍了两张直接一手端相机一手就抓起骨头开吃了!

酱骨头:

材料:大骨头1000g

调料:香叶两片,山楂干5粒,葱姜,大料3粒,桂皮一小块,干辣椒5个,花椒粒10几粒,黄豆酱一大勺,糖一大勺,老抽一大勺,料酒1小勺,盐适量

做法:

1】骨头斩大块,用清水泡2小时,中间换几次水

2】香叶,桂皮,大料,葱姜,山楂,花椒,辣椒装入调料包

3】锅内少许油倒入砂糖炒至融化上色,倒入温水,并加入黄豆酱,老抽,料酒搅匀

4】把骨头捞出放入兑好调料的温水中,把调料包也放入,继续加温水没过骨头

5】大火烧开,转中小火炖1.5小时,加入盐继续炖半小时关火

6】骨头继续放在汤里泡2小时,吃的时候加热捞出即可

小啰嗦:

1)没有东北黄豆酱可以用韩式大酱,猪骨头选腔骨,腿骨,脊骨剁大块都可以,小肋排就有点儿浪费了啊!

2)炒糖色完成要立即加入温热的水搅匀

3)煮完骨头的汤留下来煮面条很有味滴!

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