材料估计都是你冰箱里有的,因为考虑到要外带,我没有用水分大的沙拉酱和果酱,用的花生酱——嘿嘿,年轻人,这点儿热量应该一会儿就消耗掉了吧?这个三明治,个小,一口一个,除了方便带去野餐,做早餐,或者肚子饿的时候用来抵挡一下也是可以的。
美食原料:吐司2片,香肠1根,花生酱少许,黑胡椒适量
——这只是吃三口的份量哈,你根据人数和大家的战斗力增加用料哈。
做法:
1. 吐司片切去四周的硬边。
2. 用擀面杖将吐司片擀薄一点,再分割成两半。擀到边边位置时,要稍微用点力压一压。
3. 在擀好的吐司片上,抹上花生酱。
4. 锅里放1勺油,香肠切小段,小火煎3分钟左右,喜欢的话撒点黑胡椒。
5. 用步骤3中的吐司片,将香肠卷起来。收口的地方可以抹一点花生酱,这样就很容易封口了。
如果是带去野餐,可以带上水果叉或者牙签,吃的时候插上,方便食用。
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