美食材料：面粉400克加195克(左右），白糖，黑芝麻粉，酵母，苏打
做法：
1.面粉400克加195克(左右）温水5克白糖，2克盐，5克酵母，1克苏打搅拌成面团
2.发酵至2倍大
3.加入黑芝麻粉50克
4.揉成面团
5.做成小馒头上笼，静置30分钟
6.蒸15分钟即可
这个馒头是表里如一，更可贵的是芝麻的营养很多哟
第一它是高蛋白作物
第二它可以抗衰老
第三它可以增加皮肤弹性
第四还可以对牙齿有好处
第五它对脱发也有为疗效呢
总之好处多多哟
黑芝麻馒头
时间：2012-03-16 16:22来源：未知 www.yunhepan.com
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