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DIY招牌牛肉饭

时间:2012-03-16 16:33来源:未知 www.yunhepan.com

美食用料:肥牛片、洋葱、西兰花、胡萝卜、品利特级初榨橄榄油、生抽、料酒、白糖、蚝油、水淀粉、清水适量

做法:

1、西兰花洗净掰小朵、胡萝卜去皮切片;

2、洋葱切条备用;

3、西兰花和胡萝卜用沸水烫熟备用;

4、肥牛片下入沸水中煮至变色即刻捞出备用;

5、锅中倒入品利特级初榨橄榄油,油热后放入洋葱翻炒均匀;

6、把所有调料调成汁倒入锅中煮至洋葱软烂;

7、放入肥牛片煮至再沸;

8、下入水淀粉勾芡即可。

橄榄油在西方主要用于凉拌,或是用面包蘸食,亦或是烤肉时涂抹。的确,橄榄油生食是出色的拌料,然而人们往往误认为橄榄油不可以做热菜。事实上,品利特级初榨橄榄油适合各种中式烹饪,如清炒,煎炸。做牛肉饭,当然也是很好的选择,可以保留牛肉的柔嫩和青菜的色泽。



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