自己在家做健康小零食——香脆麦片,很香,很好吃,更重要的,很健康,不长胖。炒好后,稍晾凉一点,待麦片还有些温热的时候直接吃,非常香脆可口。
美食材料:
(原味即食,推荐桂格燕麦片)燕麦片50克,核桃仁10克,杏仁10克,葡萄干10克,红糖10克,油5克
做法:
1、将核桃仁、杏仁、葡萄干切碎,红糖打散
2、锅烧热倒油,倒入麦片,小火加热,不断翻炒
3、炒约3分钟至麦片颜色开始变深,倒入红糖,继续翻炒
4、倒入核桃仁和杏仁碎炒香,最后倒入葡萄干碎
5、再翻炒一小会,至材料全部散开,颜色变深即可
备注:要一直小火加热,以免炒糊
相关阅读