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无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法

时间:2012-03-16 16:39来源:未知 www.yunhepan.com

看似普通的什蔬烩,吃起来却有别样风情。特别的地方,在于混合着薄荷碎的蛋液,仅仅那一抹薄荷香,立刻让整锅质朴的南瓜土豆变得精致起来,底部连着薄薄的一层蛋液,可以一次铲起一大串,颇有风靡一时那风琴土豆的架势…

没事材料:

主料:南瓜1块、土豆1个、火腿1截
配料:鸡蛋1个、新鲜薄荷3枝
调料:盐少许、黑胡椒适量

处理:

南瓜、土豆去皮切半圆片,火腿切成等大的半圆片;

做法:

1. 将南瓜片、土豆片和火腿片交错摆入微波可用容器;

2. 将鸡蛋打散,薄荷叶洗净剁碎,加入蛋液中搅匀;

3. 将混合薄荷碎的蛋液浇在食材上;

4. 加入适量盐,撒匀;

5. 再均匀撒少许现磨黑胡椒粉;

6. 将容器盖子盖严,送入微波炉,中高火加热20分钟即可。

心得分享:

1. 土豆、南瓜尽量切薄片,太厚不易熟;

2. 薄荷梗比较硬,仅取薄荷叶即可;

3. 建议采用现磨胡椒粉,香气更加浓郁;

4. 最好选用带盖子的容器,如果不带盖子,蒸的时候要罩上保鲜膜。

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