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木耳杂蔬小炒的做法

时间:2012-03-16 16:41来源:未知 www.yunhepan.com

【美食原料】莴笋,山药,黑木耳,枸杞

【步骤】
1. 黑木耳用水泡发,涨大后摘去蒂部,清洗掉杂质,撕成小朵。莴笋去皮切片。枸杞冲洗干净。
2.3. 戴上手套,将山药去皮,冲洗干净。切小片,并用清水浸泡,以防止氧化变黑。
——山药切开后的黏液沾到皮肤上会发痒,所以一定要带上手套处理。

4. 锅中水烧开,下入莴笋片和山药片,1-2分钟后捞起。再放入黑木耳,煮2-3分钟后捞起沥干。
——山药和莴笋都切得比较薄,很易熟,所以焯水时间不要太长,以免失去脆嫩的口感。
5. 锅洗净,加适量油,油热后下入黑木耳莴笋片山药片,加适量盐,快速翻炒均匀。
6. 最后撒入枸杞略炒即可

木耳杂蔬小炒就这样做好了。

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