3月21日是世界睡眠日，然而上海环境与儿童健康实验室儿童睡眠研究小组公布的一项调查显示，上海小学生非周末睡眠时间为9.74小时，高于2005年的9.03小时，但距国家推荐的10小时睡眠还有一定差距。
上海儿童医学中心发育行为儿科副主任医师江帆指出，尽管教委及学校采取措施推迟上学时间在一定程度上保障了学生的睡眠时间，但是许多“望子成龙”的家长却因“不输在起跑线”的心态不断给孩子加压，睡眠时间被不断挤掉。
受访9城中，上海囡睡觉时间最短
在一项对全国9个省市、43所小学、12所中学，共2.7万余名中小学生睡眠状况的调查中显示，儿童及青少年睡眠时间明显不足。在调查的9个城市中，上海小学生在非周末时期平均睡眠时间最短。专家指出，在我国课业负担过重是剥夺孩子睡眠的主要因素。
2007年上海市教委发文，明确要求全市中小学校调整作息时间，将小学和初中的上学时间延后，并规定小学不得在8点15分以前、中学不得在8点以前安排集体教学活动。遗憾的是，调查显示，2009年与2005年相比，有的学校并没有推迟上学时间，这些学校的学生睡眠时间比2005年甚至减少了4.8分钟;推迟上学时间短于30分钟的学校学生多睡了15分钟，而推迟30分钟以上学校的学生可以多睡23分钟。
同时，家长为了让孩子在课余参加更多的技能班，纷纷挤压孩子的睡眠时间。
缺觉导致学习记忆损伤
有家长认为，“睡得少”是刻苦学习的集中体现。然而，恰恰相反，睡眠不足将对孩子的学习记忆造成不可逆的损害，慢性睡眠缺失对儿童学习记忆功能的损伤可能具有隐匿性。学习记忆测试的结果显示，当睡眠不足时，学生在对简单词汇的记忆以及进行简单算术时产生的错误率明显增加，而在进行复杂词汇的记忆时却差别不大。
江帆指出，目前尚无足够的证据证明慢性部分睡眠不足会直接影响智商，但可以证明缺觉学生的注意力以及工作记忆确实受到了影响。睡眠不足时，大脑部分功能区域出现不同程度的抑制状态，这使得学生在进行一些简单学习时常常出现失误。同样的测试在语言学习能力和数学学习能力方面也得到验证，睡眠时间不足的学生在听说、阅读、写作、数学、逻辑以及总成绩方面皆不如睡眠时间较长的学生。所以，当孩子在学习的小问题上出现错误，可能不只是粗心所致，更要考虑到孩子是否缺觉。
缺觉不仅影响学生的学习，还会导致肥胖，影响生长发育。通常人们认为睡得多才会胖，但科学研究显示，6岁时睡眠不足可以预测其青春期肥胖和超重的发生。
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