少年时期是为一生的健康打基础的关键阶段。然而，本市有关部门对千名中小学生开展一项调查发现，六成以上中小学生缺乏健康知识和健康的生活习惯，造成体质下降，严重的甚至出现疾病等健康问题。
目前青少年缺乏健康知识的情况比较普遍
，一些不健康的生活习惯正在逐渐威胁他们的健康。在饮食上不吃早餐、挑食偏食、爱吃高热量的洋快餐、喝含糖量高的碳酸饮料等;不注意个人卫生，经常熬夜，疲劳用眼，缺乏锻炼;不顺畅的人际关系、不能正确处理压力和挫折使他们出现过度焦虑、强迫行为等情绪问题;缺乏安全自救常识和自我保护能力，青少年意外伤害事件居高不下。
调查发现，青少年的健康问题与家长的养育方式密切相关。在很多家中的心目中，考试和分数依然是最高指挥棒。与健康相比，更多的家长更关注孩子每次考试的成绩。一位初三年级的班主任告诉记者，现在家长强加给孩子的任务和压力太重了：盲目给孩子课外报班，学生完成学校作业后家长还要额外“上量”，甚至孩子生病了，一打完针、吃完药马上就被赶回教室，不能因此耽误学习。
对此教育专家指出，目前，在较重的课业负担下，中小学生的绝大部分时间精力都投入学习，身体和心理健康被忽视，必然造成青少年健康状况下降。
中小学都要开健康课
为了帮助中小学生树立有益的健康行为和生活方式，纠正不良卫生习惯，进一步提高自我保健和预防疾病的能力，市教委昨日下发《天津
市中小学健康教育教学指导纲要》，要求从2008年新学年开始，本市中小学所有年级都要开设健康课，并做到有计划、有教材、有课时、有师资、有考核，通过系统的健康教育，使健康知识内化成学生的自觉行为。
《纲要》要求，中小学健康教育课要成为学校日常教育教学的组成部分，纳入教学计划。从小学一年级到高三都要开设健康课，其中初三、高三年级每学年8课时，其他年级每学年16课时。在教学内容和方式上，健康教育课将根据学生的年龄特点，以学生经常接触和熟悉的学习、生活方式为重点，采取灵活多样、学生易于理解和接受的授课方式，由浅入深普及卫生知识。其中，小学阶段从早晚洗脸，学会正确刷牙、掌握正确的读写姿势等良好习惯养成入手，逐渐加入学会与同学交往，保护视力、注意用眼卫生，有节制地看电视和使用电脑等内容。初中阶段特别加强青春期心理、生理卫生和伦理道德教育，并对毒品、艾滋并沉溺网络的危害等进行宣传教育。高中阶段重点训练学生克服环境适应障碍，建立良好的人际关系和进行正常的异性交往，正确处理各种挫折和心理矛盾，培养健康的审美观，学会调整亚健康状态的能力。
落实健康课 关键在课外
就市教委下发文件将健康教育课纳入中小学教学计划一事，记者昨天和今天上午采访了多位市民。大多数被采访者表示非常支持和欣喜，认为这样能对未成年人进行更加有效的保护，为他们终身发展奠定基矗同时，不少人也对健康教育能否落在实处、迅速收到成效表示担忧。
许多市民说，现在是老年人最注意健康，自觉地进行锻炼和保健;中年人开始花钱去旅游、运动和健身;唯独青少年，最应该注意身体时却动得最少、体质最差。对青少年进行健康教育太有必要了，否则光有知识，身体不行，一样什么也干不了。一位小学老师认为，健康教育能否收到成效关键看落实。目前，偏重智力培养的畸形人才观依然流行，推行健康教育可能会遇到来自各方面的阻力，健康教育真正受到重视还有很长的一段路要走：一方面，健康教育课缺乏专业师资队伍，课时可能被文化科目挤占;另一方面，家长健康知识相对匮乏，当学生在课堂上学到的健康知识与家长的观念相冲突时，健康的习惯和生活方式很难得到实践和巩固。
教育专家周梅指出，青少年健康教育应得到社会各方面的关注和配合，学校开设健康课在这方面起了个好头，但是能否真正让孩子们受益关键还要看课外。专家呼吁，家长也要主动学习健康知识，转变陈旧、错误的养育观念，把注意力从分数转到孩子的终身发展上来。社区应为青少年提供更多的活动场所和设施，组织孩子们进行健康小游戏、知识竞赛等活动，让孩子们动起来、阳光起来、健壮起来。
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