有这样一位女性，丈夫对她讲了自己偶尔遭遇激情的事，就因为不能容忍丈夫的背叛行为，毅然决然地与丈夫离了婚。待丈夫与那女人结了婚之后，自己又愧悔莫及，因为自己还深爱着他，结果是自己弄巧成拙，把那么好的一个丈夫拱手送给了她人，而自己退位成了他的情人，十天半月地与前夫苟且一次。但出乎意料的事发生了，原来与丈夫平平淡淡的性生活，突然变得激情飞扬起来。原来很少出现的性高潮，后来却能很容易就达到了。
她自己深有感触地说，以前作为妻子与丈夫做爱，总认为自己在向丈夫尽义务，每次都被看作是一次献身，无论是丈夫对她，还是她对丈夫，都有过高的期望值。现在淡化了这一切，彻底放松了，每一次只想珍惜这得来不易的机会，只想充分地体验和享受一下对方。负担没有了，猜疑没有了，义务和掩饰以及例行公事都没有了。其结果是性爱的质量提高了。以前十次中有一次达到高潮就不错了，现在十次中反有九次都是在高潮和爱的电闪雷鸣中度过的。这次将错就错的错中错，反让她升华了性爱，达到了“幸福的极至”的境界。
这位女性的说法也可能有过失补偿的夸张成份，但也不无性心理学上的道理。
现在教育正在给中小学生减负。其实，夫妻间的性爱也真的需要放松一下，需要减少一些负荷，也许正是这种负荷太重，使着夫妻少了许多乐趣，少了许多欢乐，甚至多了许多焦虑、痛苦和煎熬。
首先，从传统的观念看，女性背负了“献身”的包袱。女人嫁给男人为妻，就是向男人献身，让男人享受的，就天生要为男人的快乐尽义务。至于个人应该拥有和享受却没了考虑。甚至疼也好，苦也好，都得忍着、受着，因为这样才是好女人。其实，性爱本身就是双方享受的过程。柏拉图说过：“任何一种快乐都不如肉体的爱来得更巨大、更强烈。”女性“献身”的观念完全是封建社会的产物。
然而，这样男人就快乐吗?也并非如此。原来两个人的追求成了男人独撑的天下，男人在享受时也承受了不堪的重负。他们便常常担心自己不行，不够阳刚，不够强劲，不够长，不够粗，不够硬，而且不能经久不泄，百战不殆。一怕软，便真的软起来。挺不起阳物便挺不起脊梁来。如今伟哥被炒得那么神奇那么热，性产品那么多，足以说明男人比女人更不轻松。其实，不管什么事，越是担心的就越容易发生，性爱也一样!为什么呢?因为人们在担心的过程中往往给自己心理暗示，导致事情朝不想发生的方向发展。
再者是形象的心理负担，交流的欲望碰上了传统的束缚，怕被男人认为自己不够淑女，不够天真，不够矜持，不够庄重。怕被看作荡妇，浪女人，像妓女，像鸡，还有贱、骚货什么的。该说的不敢说，该做的不敢做，该奔放发泄的偏要压抑，要使自己心若止水。可又怕自己成了木头，成了没了甜水的甘遮楂，左也担心，右也恐惧，紧张得象进了考场，能有好的发挥，好的表现吗?
还有过高的期望值。有些人看了某些文学描述或音像制品，便把那些想象的或夸张放大的东西当成范本来要求自己和对方，以怎么出气，怎么呻吟，怎么背项僵直身体抖动，怎么射水一点点地按图索骥一样地找过程，找感觉，找效果，找反应。人与人是千差万别的，而且同是两个人不同的场次也有不同的表现，怎么能拿一把尺子来衡量呢?一旦没达到又横生许多猜忌，什么不再真爱了，什么有了花心了，什么不懂得真爱了，什么是不是有了什么病了等等。
性爱担不起这么多重负，给性爱减减太重的负荷，放松了，随意了，解放了，也就容易找到感觉了。
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