口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡，对患者的工作和生活造成了很大的影响。口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低;腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病;内分泌变化;精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素;缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节，达到宽慰乐观;保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通畅、睡眠充足;注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。
◆夏季火大需要防治口腔溃疡
口疮，又称口腔溃疡，是口腔粘膜最容易罹患的疾病。口疮初发时，会有自觉的轻微刺痛和烧灼感，接着在口腔内会产生丘疹，上皮细胞被腐蚀，进而出现溃疡。溃疡由中间开始，逐渐往外扩大，此时口腔疼痛加剧，影响进食、说话和情绪。一般溃疡约有黄豆大小，外圈因发炎而呈红晕状，可是单发或多发，严重时呈糜烂型，一般需经过7—10天，伤口方可愈合，粘膜才完好如初地恢复。
发生口疮的外在诱因是干燥的气候，而“内火”则与焦虑、紧张和压力增大有关，同时与维生素和微量元素摄入不足也很有关系。口疮虽非什么大病，但也令人痛苦。症状严重的患者，应在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。
口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢?医生表示，口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。
除了药物治疗及食疗外，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘;口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。
体内缺铁缺锌也会造成溃疡
复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素 B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。
维生素可以治疗口腔溃疡
维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。
不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。
◆关注几类容易患口腔溃疡的特殊人群
一 婴儿患上口腔溃疡怎么办?
婴儿口腔溃疡了让妈妈非常担心，不知道该怎么办才好，其实也不用过于担心，第一步是要找到溃疡的位置，一定要仔细观察，找到具体部位。如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因：比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，就应当带婴儿去医院处理。如果症状较轻可以尝试下面几种方法，但最好是在医师的指导下进行治疗。
婴儿口腔溃疡的一般治疗方法：
1、饮食镇痛。不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。
2、转移注意力。多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。
3、维生素C 药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日2次。这个方法虽然很有效，但是会引起一定的疼痛，小宝宝可能会不太配合。
4、用全脂奶粉 ，每次1汤韪并加少许白糖，用开水冲服，每天2-3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。
5、西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2-3分钟后咽下，再含服西瓜汁，反复数次，每天2-3次。
6、蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟，放火上煮沸约2分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次。
7、采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2-3次。
8、西红柿列切挤汁，然后把西红柿汁含在口中，每次含数分钟，一日多次。
7 柿饼上刮取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
二 幼儿口腔溃疡怎么办?
口腔溃疡是一种多发性口腔疾病，可发于任何年龄的人群。其发生的原因通常都是心火旺盛、脾胃积热等因素所致。小孩口腔溃疡了会让家长非常担心，吃其他药又怕会带来副作用，因此从饮食上来调理小孩口腔溃疡是一个不错的选择。那么到底该吃什么呢?专家给我们以下几点建议。
1、白菜根疗法。取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
2、菜籽疗法。取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
3、苹果疗法。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
4、姜水代茶漱口法。口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。
5、蜜汁含漱法。可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
6、木耳疗法。 取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
7、可可疗法。将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
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