尽管0比4输掉了比赛，而且自己的右手还受了伤，不得不缠上厚厚的绷带，但是回想起一天之前的中乌之战，于涛依然显得有些兴奋：“有不甘，因为觉得我们不应该输，至少不会输这么多；同时，心里也有一种感觉，那就是如果中超球队都能从乌拉圭这样的强队身上学到点东西，也算是这场比赛给中国足球最大的帮助了。”
于涛承认，包括乌拉圭队内的头号球星弗兰在内，对手并不是每个人都在比赛中使出了全力：“乌拉圭队自身的实力是一方面，再加上他们的心态非常放松，这反倒让他们在比赛中放得更开。对南美球员来讲，一旦让他们打疯了，是很难挡得住的。就像我们前面守了70分钟，被人家进了一个球之后，我们的信心受到打击，他们的气势却一下子上来了，所以才打出这么大的比分来。”
相比国足队中一些年轻队员还在“追星”，于涛更关注的，是乌拉圭队在比赛中表现出来的技战术特点和能力。“乌拉圭打的是一种很现代的足球，如果你注意观察的话，他们的队员从停球到出球，基本就是两个动作，一下子停，然后马上就把球传出去。比赛当中，他们那种单兵突进的场面并不多，尤其是在中前场，就是通过不停的二过一或者三过二，在局部范围内形成人数上的优势，然后通过队员之间的跑动，创造出空当来。有的时候，明明我们已经把位置给卡死了，但是人家一跑一带，你的位置稍微移动一下，对方另外一个人再上来，空当马上就出来了。这种情况下，人家拿球的队员可以有很多种选择，而对防守一方来讲，这是最让人头疼的。”
而乌拉圭队给于涛留下最深刻的一个印象，就是他们的快。“这个快，不是绝对速度上的那种快，而是包括他们的足球意识在内，追求的就是在第一时间里把球处理好，把这些变成一种不需要反应的本能。其实不管是西班牙还是德国巴西，你看他们在比赛的时候，根本不会像我们的一些队员那样，先拿好球，然后观察一下，调整好了，再把球传出去。跟乌拉圭队的这场比赛，我们前锋队员球还没拿到，人家的后卫就已经跟你贴上来了，根本就不让你转身，这同样也是一种快的表现。”
作为申花队长，于涛也希望自己的队友能够多从这些强队身上学到一些东西：“越是年轻，接受能力越强，就越要虚心学习。否则的话，等到了我们这个年龄，很多东西已经基本定型了，就算是想学，也未必学得好了。”
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