伦敦奥运会的备战已经进入紧锣密鼓的攻坚阶段，与其他很多项目还在努力争取奥运参赛资格相比，中国跆拳道女队已经早早确立了奥运会的参赛级别。用国家体育总局拳跆中心跆拳道部部长曹涛的话说，中国女队有整整一年的备战时间，目前伦敦奥运会的备战工作正在分阶段正常进行。
根据亚运会、世锦赛和国内选拔赛的积分，中国跆拳道队确定了以世锦赛冠军吴静钰和侯玉琢所在的项目冲击伦敦奥运资格。今年七月初在阿塞拜疆举行的伦敦奥运会跆拳道世界区资格赛上，吴静钰和侯玉琢分别夺得女子49公斤级和57公斤级奥运参赛资格。中国女队参加伦敦奥运会的级别尘埃落定，参赛人选也基本确定为这两人。因为对手弃权，挺进决赛的奥运会卫冕冠军吴静钰以冠军的身份获得奥运资格，而首次参加奥运预选赛的侯玉琢在决赛中不敌中华台北的曾佩华，以第二名的身份首次拿到女子57公斤级的奥运参赛资格。曹涛介绍侯玉琢在决赛中表现不理想，已经稳拿奥运资格的她对决赛准备不够充分，虽然这场失利不会对她获取资格造成影响，但是多少会在双方的士气、交战心理上产生一些作用。
曹涛介绍，中国跆拳道女队目前正在北体大进行积极备战，这也是伦敦奥运会备战四阶段的第一阶段，将着力解决改善、完善短板技战术，研发、创新新的技战术和发展体能特别是技术体能的问题。接下来的三个阶段是：从12月到明年2月进入冬训，明年3月到5月进入赛季，6月开始进行赛前备战的最后冲刺。
吴静钰是北京奥运女子49公斤级冠军，在世界大赛与主要对手的对抗中胜率很高，她体能好、速度快、力量大，擅长进攻的她需要在现阶段发展一两项防守反击的技战术能力。曹涛认为吴静钰斗志旺盛、心气很足，在与对手的对抗中占据一定的心理优势。两夺世锦赛冠军的侯玉琢首次获得了奥运资格赛的机会，她不负众望首次为中国队拿到了女子57公斤级的奥运参赛资格。与别的其他队员赛前需要降体重不同，侯玉琢平时的体重比她参赛级别要轻一两公斤，对她来说发展体能成为重中之重，擅长防守的她还需要发展一两项进攻的技战术。曹涛介绍，目前这两名重点队员没有大的伤病，备战的总体情况不错！
2000年首次进入奥运会的跆拳道项目，中国队+67公斤级选手陈中一举夺冠，四年后+67公斤级陈中和67公斤级的罗微在雅典双双折桂让中国跆拳道女子大级别的繁荣达到顶峰。北京奥运会上，天才小将吴静钰的横空出世让小级别异军突起，可惜陈中没能实现三连冠，奥运会后陈中选择退役。从近几年的发展来看，虽然中国女队的大级别仍然人才辈出，但是中小级别在国际赛场更具优势，这也是49公斤级的吴静钰和57公斤级侯玉琢承担伦敦奥运重任的原因。两人多次参加国际比赛，侯玉琢虽然没有打过奥运会，但是多次参加综合性运动会，曹涛称目前在队中担任助教的雅典奥运冠军罗微也经常和小妹妹们聊天，分享参加奥运会的经历和感受。
明年七月在伦敦举行的奥运会上，跆拳道项目规则进行了三项重要改革，曹涛称从10X10的场地缩小为8X8的改变对中国队影响不大，但是电子护具使用和得分规则的改变影响不小。“伦敦奥运会的跆拳道比赛将首次在奥运会上使用电子护具，09年使用电子护具的规则改革以来中国队一直使用Lajust电子护具，但是现在这种护具存在一些问题，队内正在改用国际跆联认可的另一品牌护具，需要进一步在训练和比赛中适应。跆拳道比赛的得分规则有了很大变化，踢击不同部位和不同踢击方式的得分分值也有变化，对跆拳道的技战术也产生了很大影响，使用旋转技术踢击对方头部的得分高达4分，一般踢击头部得分有3分，而且踢击的定义也变成了‘touch’(轻轻触及就算)，这让运动员在场上对踢击头部的技战术应用从改革前的20%提高到09年哥本哈根世锦赛的50%到现在的60%以上。”他说，中国跆拳道队正在根据规则的变化不断进行调整和适应。
一年的备战时间并不长，希望中国跆拳道女队从现在开始认真准备，争取赢在起跑线上！
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