关于南瓜和酪梨的营养价值，想必大家都已经耳熟能详了。
不过，刚发现，原来南瓜和酪梨搭配起来的口感也是那么的好。
南瓜的清甜可以中和酪梨的油腻感，甚得我心～～～
美食材料：南瓜，酪梨，白糖，炼乳。
做法：
１、南瓜切薄片，撒少许糖。上锅蒸１０分钟至酥软。
２、将１装碗里，用勺捣成泥。拌入炼乳。
３、牛油果切条印。用手一拧。扭开。挖出果肉，装碗里，捣成泥状。拌入炼乳。
４、将２，３混合，加入少许柠檬汁。
奶香南瓜酪梨杯，营养简单，明快的色彩也让人心情为之一震呢，可谓是一举多得哦～
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时间：2012-03-16 16:10来源：未知 www.yunhepan.com
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