【美食材料】玉米面100克 ,面粉50克,小米面30克,黄豆面20克,白糖20克(可省),蜜豆60克,干酵母3/4小匙 ,温牛奶125克
【做法】
1.做蜜豆:各式豆子用清水浸泡一天一宿,然后冲净沥干,和适量冰糖一起入高压锅中,再加入适量水闷熟,程度以豆子不开花但已熟为准。当然也可以用买来的蜜豆,不过买来的太甜了!自己做可以控制甜度,还可用冰糖代替白糖,更健康!蜜豆也可以用红枣代替哦:)
2.3.4.先把干酵母加少许温牛奶(分量中)化开,然后把除蜜豆外的所有材料混合揉成面团,再加入稍微捏碎的蜜豆揉匀,放温暖处发酵1小时左右至面团出现蜂窝状为止;
5.将发酵好的面团捏成小窝头,捏的过程中手上可蘸少许水防沾;
6.上汽后中大火蒸15分钟。
质朴的窝头加入了蜜豆,尽享健康的同时也平添了一份甜蜜气息。喜欢就在家diy,如此可爱健康的小食也可以唾手可得,美味来得如此容易~
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