作为我婆婆以及我婆婆的婆婆的拿手好菜，这道菜当仁不让地被我传承了下来。我精心地学会了这道菜，不仅仅因为它丰富的营养，也不仅仅因为它缤纷的色彩，因为它是长辈们感情的一种传递，而且，是我们家庭聚餐过年过节的必备凉菜之一。
美食原料：
粉丝一小捆、鸡蛋3个、菠菜250克、胡萝卜1根、大蒜5瓣、盐1/2茶匙、醋1茶匙、油1汤匙
做法：
1 菠菜摘去黄叶洗净备用，胡萝卜洗净去掉脏皮；
2 粉丝在温水中浸泡半小时，胡萝卜切丝，鸡蛋打散；
3 将菠菜在开水中焯1-2分钟，捞出在凉水中浸泡以免变黄，将粉丝和胡萝卜也在开水中焯熟捞出备用；
4 平底锅中抹适量油，舀一勺蛋液摊成较薄的鸡蛋饼，如此将所有蛋液全部摊成蛋饼；
5 摊好的蛋饼切丝，与焯好的菠菜、胡萝卜和粉丝一起放入一个大碗，将大蒜用压蒜器压入大碗；
6 将油烧至8成热时浇至蒜泥上，加盐、醋或其他自己喜好的调料拌匀即可。
备注：
1 这款凉菜的原材料都十分易得，但口味非常的好。鸡蛋在其中增加了鲜味，所以我个人不喜欢再加鸡精之类的调味料；
2 喜欢麻辣味的可以放些花椒和辣椒。
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