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南瓜鸡肉红米饭

时间:2012-03-16 16:23来源:未知 www.yunhepan.com

生活其实常常需要感恩,在看完《风声》之后的很多天我都笼罩在这样的情绪里。做一碗这样的饭,让我在举箸之前,享受美好的生活之前,先缅怀先烈,再忆往昔峥嵘岁月。于是,当这样的情绪存在时,就赋予了这顿饭独特的意义,一碗真正意义上的忆苦思甜饭在乎的不是饭本身的形式,而是吃饭人追忆往昔感恩的心情。

美食材料:

红米一杯、南瓜若干、鸡肉丁1-2两、小米椒若干、小葱若干、料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽

选择红米和南瓜为原料,是因为想起了那首革命歌曲“红米饭那个南瓜汤咯嘿喽嘿~”

步骤:

1、红米提前浸泡一夜

2、鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下,南瓜切丁;

3、电饭锅烧热后不放油,直接翻炒鸡丁,变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出;

4、与泡好的红米在小碗里混合,电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上,中途可放如切碎的小米椒;

5、蒸到红米完全熟了即可食用。

tips

1、红米也算是一种糙米,非常难熟,不管是蒸还是煮,都要提前浸泡,我怕掌握不好水量,所以没有用煮的方式,蒸比较耗时,但我想只要时间够长最后总能蒸熟吧,所以就耗上了~

2、南瓜其实可以晚一点放,这样出来南瓜丁还能成型,放的早了,几乎都化了~

3、看起来红米都微微的开花了,但最后的口感还是有一点硬,不喜欢吃硬质米饭的朋友基本上可以不用实践了。较硬口感的红米基本上可以起到“忆苦”的效果,很少量的鸡肉丁,算是“思甜”吧~

本作品由“美的”电饭煲独家赞助

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