这是一道1分钟懒人快手健康饮品，把新鲜橙子一切为二放在压汁器上拧两下，一杯100%健康橙汁就做好了。它简单易做，零失败率，能补充维生素，减少喝垃圾饮料的机会，解决错手买回家的酸苦橙子，同时还是春季减肥的理想饮品，一举多得。大家都有错手买到酸苦橙子的经历，吃起来难以下咽，却又舍不得扔掉，我们可以用此法榨汁后加糖来改善口感，马上就把那堆让人烦恼的橙子解决掉了。话说懒人因为不喜欢喝白开水，多喝两口就想吐，因此一直有喝垃圾饮料的毛病，屡教不改。自从用这种方式做新鲜橙汁喝后，懒人便少了喝碳酸饮料的机会——因为肚子容量有限。如今市场上卖的各式饮料时不时总传出质量问题的新闻，让人担心不已，居家自制，减少很多吞食有害物的机会。自压橙汁，无任何不良成分的添加，新鲜可口，维生素含量丰富，有益健康。
美食材料（180克的量）：
柳橙 400克 (法国的筒子请选购orange àjus)
糖适量（按个人口味调整或完全不放）
工具：
手动压汁器/榨汁器 presse-agrume
做法：
1. 橙子对半切开，放在手动压汁器上用力拧
2. 榨出的橙汁倒进杯子，若橙汁太酸可适量加糖
懒人Tips：
1. 喜欢喝冰冻橙汁的，请提前将橙子放入冰箱冰冻；新鲜橙汁要马上喝才美味，不建议把室温的橙子榨汁后放进冰箱冰冻再饮用
2. 手动压的橙汁会带有细小的橙肉，这是有益的果肉纤维，建议连橙汁一起喝进肚子；实在不喜欢可以隔渣再饮用。
3. 新鲜橙汁不建议放糖，只有买了失败的酸橙子才放糖改善口感
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