这次做了牛肉煎饼,之前也做过类似的饼,就是肉类加蔬菜加面粉煎一下,但柯喜欢吃是硬道理啊!两块饼加一碗鸡汤,宝贝吃完这些,不吃米饭也不用担心营养不够了!
炎炎夏日,如果宝贝没有胃口,那就给他做个能量十足的煎饼吧!
美食材料:(图1.2)
牛里脊300G,胡萝卜1根,鲜香茹5朵,面粉大半饭碗(图片中那么多),鸡蛋1个,香葱适量
做法:
1.牛里脊剁碎(最好把白色部分的筋去掉再剁,不然影响成品口感),香茹剁碎,胡萝卜刨成细丝(图3)
2.加剁碎的葱花,鸡蛋,盐,糖拌匀(图4)
3.分次加入面粉,加到可以成团就可以了(图5.6)
4.取拌好的馅,揉成团再按扁入锅煎,(中间需把剩余的馅拌几次,因为香茹和胡萝卜比较容易出水。也可以事先用盐把香茹和胡萝卜腌一下挤干水份再用)(图7.8)
5.等一面煎定型后再翻面,小火煎至两面金黄即可(吃之前可以用厨房纸吸掉些油,这样更健康)(图9)
相关阅读