【味道】清香好喝
【功效】补气益血,健脾养胃,增强体质,提高免疫,抗病毒。很适合流感季节饮用
【禁忌】孕妇不宜
【美食材料】(4-5人份)
老母鸡--半只
党参、黄芪--各30克
红枣--25克
桂圆肉-15克(或10颗去皮干桂圆)
姜片--少许
盐--少许
清水--1.5升
【做法】
1. 2. 鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入);
3.鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干;
4. 红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干;
5. 所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升;
6. 选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味。
【Tips】
1. 黄芪每天用量最好不要超过30克;
2. 因黄芪药性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛的人不适合。孕妇也不要食用。
3. 如果是普通砂锅的话就要多放一些水,因为煲的过程中会挥发掉一定的水分。
鸡肉的品质很重要。好鸡肉熬出的汤,表面上的鸡油是黄色的,否则会发白
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