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番茄鱼片

时间:2012-03-16 16:28来源:未知 www.yunhepan.com

这个番茄鱼片豆腐汤很适合胃口不好的炎热季节,番茄的酸味和醒目的颜色会唤起打瞌睡的食欲,同样的,番茄鱼片豆腐汤还很适合孕妇,无论是口味还是营养,都足够让人满足。

番茄鱼片:
美食材料:
番茄2个(中等大小)、鱼片100克、豆腐1盒()
番茄酱2汤匙(30ml)、姜片3片、大蒜(切成末10克)、葱花适量、料酒2茶匙(10ml)、淀粉1茶匙(5ml)、胡椒粉少量、盐适量、油

做法:
1、 番茄提前用开水烫过,去掉外皮,切成块。鱼片用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制。将锅烧热,放入2汤匙(30ml)左右的油,放入姜片和蒜末炒香。
2、 放入番茄块炒香。
3、 加入番茄酱一起炒。
4、 加入适量开水煮开。
5、 豆腐切成片,放入煮开。
6、 放入鱼片煮变色即可,加盐调味。

TIPS:
1、鱼片可以用草鱼、皖鱼、黑鱼等等,关于如何切鱼片,请看超详细图解如何切鱼片。
2、鱼片的多少可以根据自己的喜好增减。
3、最好使用番茄酱不是番茄沙司,番茄酱是纯粹的番茄酱,番茄滋味浓郁,一般做菜使用,而番茄沙司是添加了糖、淀粉等的番茄酱,一般佐餐用。


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