胡萝卜泥（6—8个月）

含硝酸盐较多的蔬菜有如下几种：菠菜，生菜，西兰花，圆白菜，芹菜，萝卜，胡萝卜，菜花等，安全起见，建议等到宝宝六个月以后再加自制的这类蔬菜泥，其中，菠菜若储存不善的话，硝酸盐含量会更高，最好等到宝宝满八个月以后再加。另外，在将这类蔬菜煮熟后打成泥的时候，不要用煮这些蔬菜的水来稀释。

美食材料：胡萝卜

做法：

1、胡萝卜去皮，洗净。

2、切块儿后加水煮至软熟（或者蒸熟），晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。

搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。