叶绿素对人体有重要的保健作用，如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等。当然，北方的大葱有时买回发现，葱叶较老，萎缩发黄，这部分完全可择去。除此之外，人们平时只吃芹菜梗，萝卜心等，也都是可以修正的饮食习惯，现代研究表明，一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C含量，较浅色蔬菜高，而且含有更多的植物化学物。而在同一蔬菜中，叶子部分的维生素含量一般高于根茎部，如莴笋叶、芹菜叶、萝卜缨比相应茎根部高出数倍。这些蔬菜，最好连叶带茎一起食用。比如，可以单独把芹菜叶拿来炒蛋、做汤，用莴笋叶调配凉菜；吃萝卜的时候连皮带缨一起吃掉；既营养又美味。
这个脱模用的是牙签，没有脱模刀，外边缘不太光滑，不过就喜欢这种粗糙的质感，不需特意修饰，要的就是与众不同。蛋糕模挺迷你的，不是大的，这个圆形的蛋糕大小不超过手掌范围。一人份，早餐下午茶均可。你想赋予它早餐的色彩，那就早上吃；想赋予它午后甜点，配一杯咖啡那就下午吃，完全看心情而定。我呢都想试试，所以做了2种不同造型的，一个早餐，体会一下把它做早餐的感觉，一个做下午茶，试试小资矫情的感觉。生活偶尔也需要装模作样。
配料：低筋粉70克，奶粉2大勺，鸡蛋2个，立顿红茶1包（2克），红茶水65ml，白砂糖70克，黄油30克
烘焙：中层 170度 40分钟
分量：外尺寸长约14cmx约8cmx深约3.8cm的雪芳模2个和小号贝印不沾蛋糕模1个或者6寸圆模一个
制作：
1.红茶一包放入杯中，冲入100ml的开水，手提红茶包上下反复30下，让红茶充分浸入水中。冷却的室温待用（图1）。
2.蛋黄与蛋白分离（图2）.
3.30克黄油放入碗内，微波炉解冻档1-2分钟融化，分次加入蛋黄（图3.4）
4.加入2大勺奶粉搅拌均匀（图5）
5.加入65ml冷却的红茶水（图6）
6.把黄油红茶水混合物倒入一个大碗中（图7）
7.加入过筛的低筋粉（图8）
8.轻轻搅拌均匀成面糊，不要过度搅拌，以免出筋（图9）
9.蛋清倒入大碗中（图1）
10.用电动搅拌器搅打蛋白，分3次加入白砂糖，打至接近干性发泡即可（图2）
11.盛1/3蛋白到面糊中，翻拌均匀（图3）
12.再把拌匀的面糊全部倒入蛋白盆中，翻拌均匀（图4）
13.雪方模涂抹黄油，防粘处理（图5）
14.把混合物倒入做了防粘处理的模具中，震出气泡，放入预热好的烤箱中（图6）
15.中空的贝印蛋糕模是防粘的因此不用涂抹黄油，直接倒入即可，放入预热好的烤箱中（图7）
16.出炉后，长条的切成块（图8）
17.圆形的中空模吃的时候再切，把蛋糕装盘。
ps:
1.加了奶粉，奶香味很浓，配了红茶，味道更加醇厚。我用的是雀巢奶粉和立顿金牌红茶。
2.外表微脆，口感似夹心。
早餐那份