还没来得及好好享受春日暖阳,炎炎夏日就悄然来到我们的身边!
我怕冷怕热,怕热过于怕冷!
去年开始尽量避免喝可乐等市售饮料,但是白水也不能一成不变的喝,适当添点儿味道,感觉就会大不同!
夏日首选——酸梅汤!
美食材料:乌梅5颗,山楂干15g,玫瑰果(洛神花)4颗,水1800ml,冰糖25g
做法:
1)乌梅,玫瑰果,山楂干放水龙头下冲净浮灰
2)冲好后放入锅内加水,大火烧开,转中小火煮20分钟,放入冰糖关火
3)晾凉捞出材料
4)放入水壶冰镇
喝的时候可以放两块冰块,肠胃不好的就不要冰镇了,也不要放冰块当天喝完即可!
小啰嗦:
a:乌梅,山楂干在中药铺都有,一样买个3,5块钱的就够一个夏天用
b:玫瑰果在花草茶专柜有,买不到不放;因为放了玫瑰果才是鲜红,如果不放玫瑰果应该是淡淡的暗红
c:放这个量的冰糖会稍微发酸,如果你觉着不合口味那就适当增减吧!
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