在2011年的母亲节那天，沈星在微博上写道：“亲爱的妈妈：我答应你，每天会早点睡，按时吃饭，长胖十磅……尽快把自己嫁出去……”而在“闯门”事件后，沈星发表了声明，称李军并非其前男友，在场的“吴姓富商”则是无稽之谈。
生活
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冬天时寝室阳台外的晾衣架上全是腊鱼卤肉，在屋里只用电炉还不够，在走廊里生起小煤炉。年级辅导员气急败坏：“你们是来学习来了，还是来过日子来了？看看这里，像什么样子，你们还像女大学生么，简直是一群家庭妇女！”
如今在凤凰卫视当美女厨娘，当年在大学宿舍里过小日子
沈星后来在凤凰卫视当起了美女厨娘，其实在生活中她也很会做菜，乐于营造生活中的小情调。这些习惯可能和她的家教有关，沈星出生在家教很严的家庭里，妈妈是中学教师，爸爸是公务员。在沈星的随笔集《两生花中》写道，对于女孩子做家务，沈妈妈的态度是“须样样都行，哪怕今后不必干，但必须什么都会”。在中学时候，就被妈妈训练成自己晾晒衣服、铺床叠被和抹拾家具。她还写道：“我觉得是我外婆的封建思想影响了我妈。我妈生活在重男轻女严重的大家庭，并且她是唯一的女孩，从小带大弟弟，照顾哥哥，对我外婆言听计从，并且还这样要求我。还好，我只用管好自己，顺带收拾屋子就行。”不过，有意思的是，沈星的姐姐和她成长的环境完全不同，沈星在《两生花》中似乎还有点愤愤不平的样子：“我姐小时候一直住在南通老家，不过，直到中学时，我姐回来，我发现她也是不用干家务活的，因为她的手爱流汗，所以，在我晒晾衣服的时候，抹拾家具的时候，铺床叠被的时候，我姐只是捏着一方漂亮的手绢，远远地看着我，或是看书。”
这样的家教造就了沈星的“居家”。一名前同事回忆，她在珠海电视台工作时曾经买了一台小冰箱放在办公室，同事往里面填充饮料，这种福利让其他部门同事艳羡不已，后来同事们经常来他们办公室偷饮料喝。
她还有一个习惯，就是每天早晨上班的时候买一束新鲜的白姜花，插放到办公桌上，怡人的香味让人心情愉悦。她后来在电视上教人做菜，有前同事常捧她的节目，觉得她并不是在“秀”，私下她也是一个很居家的女子。
提到会做饭，我们又可以翻出《两生花》，然后发现这得源于沈星父母的激将法———沈星高二的时候，同学中流行打暑期工，大家各有门路，有的在旅行社当市内导游，有的在花店送花，还有的去工厂打工。看到其他同学找到了事情干，她在家里也向父母提议。父母窥见了女儿的小心思，派爸爸过来谈判，让她在家里打工。双方谈妥后，八百元当保姆加做饭。
一本《家常菜100道》是她的启蒙老师，菜谱里全是番茄炒蛋、酱焖茄子、炖排骨、红烧鱼块之类的简单菜式，也没有配彩图和厨房贴士。沈星翻来覆去地看，边烧菜边依葫芦画瓢，弄得菜谱一页页油花斑斑。家人对她的菜很捧场，反而激发了她做“厨娘”的兴致。
在华中师大读大学时，沈星甚至把菜谱带了过去，全寝室七个女生一起研究。身为当时华中师大校花、经常上台主持晚会的她，冬天时寝室阳台外的晾衣架上全是腊鱼卤肉，在屋里只用电炉还不够，又在走廊里生起小煤炉。下课之后和室友一起去家属西区菜场买菜，食堂开饭了，女孩子只用派个人去打白饭，而寝室里虚掩着的门内不时地传出油爆锅的声音。“酱油蒜苔爆肉丝、腊肉炒茭白、青椒炒蛋，宿舍的伙食比食堂还好。”
可惜，据《两生花》中的记叙，她们富足的好日子在寒假前结束了，年级辅导员气急败坏地来到宿舍，当时大家正在包饺子，煤炉子上一锅水烧得哗啦啦地翻滚着。“你们是来学习来了，还是来过日子来了？看看这里，像什么样子，你们还像女大学生么，简直是一群家庭妇女！”
所以，旧同事向记者忆述的沈星只是在办公室里置个小冰箱，真是小儿科中的小儿科了。
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