“将心比心，当你在钟情于购物的快活时，你有没有去感受一下别冷落在一边的丈夫此时无聊、又无奈的心情呢？每个人都应当有一点自己安排的时间，你需要，你的丈夫也需要。不用担心他会就此移情别恋，等世界杯结束时，他又会回到往日的生活中的。”刘勇还建议说，“女性不妨在这一个月中多担待一些家务，可以和丈夫约定，这个月给他放大假，下个月他要加倍工作来感谢你的支撑。”
王晨则建议说，女人们如果感到自己太孤单了，不妨约上闺蜜，聊天、喝茶、逛街，甚至可以安排一次短期旅游。“说不定，闺蜜的老公也正抱着电视看足球。聊完天，逛完街，大家心里都能获得一点平衡。”
当然，偶尔有空陪自己的另一半看一两场球，适时地向他请教一些关于足球的事情，可以满足男人的虚荣心。不过，假如自己的另一半是不善表达类型的，给他筹备点夜宵，然后写一张小纸条，告诉他你很在乎他，让他看好球的同时也要注意休息，可能是更好的选择。
C 男人 看球间隙请给爱人一个拥抱
世界杯期间，男人除了过足球瘾，也要懂得妻子、女友的心情。一个拥抱，几句温情的话语，很多时候就可以化解另一半心中的抱怨和焦虑——要知道女人嘴上抱怨男人为了看球不做家务等等，其实深层次要表达的却是，你为什么对我如此冷淡，你不爱我了吗？
王晨建议说，男人不妨给妻子一个承诺，世界杯结束后，好好做家务，陪她看电影等等，让她对未来的日子有一个期盼。也可以在白天没有比赛的时间，陪妻子好好吃顿饭，或者自己下厨做几个拿手菜，这样的一顿饭，可以边吃边聊，但是不要谈足球。
由于时差的关系，很多比赛都在半夜。熬夜看比赛的男人们还需安排好自己的睡眠时间。缺乏睡眠除了让另一半担心，男人自己也会为此情感不好。其实，并不是每一场球都必须看直播才过瘾的。
采访：朱 砂
专家支撑：王 晨 溯源夏东豪心理咨询工作室
青竹心理咨询中心特聘专家心理咨询师
刘 勇 复旦大学社会工作学系督导
上海杨浦区复馨社工师事务所总干事
国家二级心理咨询师
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