这是一款老少皆宜的好饭，既有海鲜，又有地里的健康食品，还有对身体非常非常有益的菌菇，再加上春季的好食材--大蒜，而且饭不软也不硬，闻着食欲就大增啦。嗯，这样的一碗，你能拒绝吗？
美食材料：南瓜 大米 香菇 干贝 蒜
做法：
1.南瓜去皮去籽切成小块，干贝和香菇用温水泡发（香菇水留着），蒜切末
2.锅内爆香蒜末，放入南瓜块，干贝，香菇丁和洗净的大米稍微翻炒
3.加入适量的盐，胡椒粉盛出放入电饭煲
4.将刚才泡香菇的水滤干净后倒入电饭煲，再添入适量的水（大概2-3CM）高度即可，然后开始煮啦
5.电饭煲跳转保温时候，加入香油搅拌均匀，再焖会即可食用
舞语：
1.焖饭的水要比煮干饭的量多些，这样口感也更柔
2.加入香油使米饭吃起来更香，如果不喜欢这个味道的，也可也不加
3.您也可以加入南瓜籽（小宇爷爷就喜欢这样煮呢），吃饭同时还能磕个南瓜籽，嗯，非常的不错哦
4.调料品只是起增味作用，所以不宜放太多
本作品由“美的”电饭煲独家赞助
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