早餐经常煎各种各样的饼吃,通常都是蔬菜蛋饼,加了不同的料会变出各种各样的饼来!而且非常的快速!少少的油,十分健康~ 忙碌的时候,要让同样的东西能够百变来满足自己的胃口哈!(快手料理大爱呀!)这次好好拍了一下"大力水手牌软饼"虽然我一直不理解为什么吃了菠菜会那么有力气= =但,菠菜的好营养不容置疑噢!
充满能量的---菠菜软饼~夹上火腿,配上水果沙拉~ 一天的能量从此开始:)
美食原料：菠菜、鸡蛋、水或高汤、面粉、盐、胡椒粉、油
做法：
1> 一束菠菜.
2> 切碎哟!:)
3> 放进搅拌机,加适量的水(或者高汤),打碎
4> 一个鸡蛋打散和菠菜碎液搅拌均匀!(其实不加也可以,看你喜欢咯)
5> 面粉一杯 ,自己看量,多点少点模糊稀点稠点其实都无所谓的
6> 加入你喜欢的佐料调一下味道!盐胡椒粉啥的,喜欢夹火腿或者沾酱料的话,就少放些佐料了
7> 煎锅刷层油,中火煎熟,喜欢焦底的多煎一下哈!
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