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酱爆鸡蛋扁豆

时间:2012-03-16 16:33来源:未知 www.yunhepan.com

寻常的材料用自己喜欢的酱料炒制,烹出的却是不寻常的香浓美味!亲切家常下饭菜,最是难忘好滋味~
【美食材料】扁豆、鸡蛋、姜、蒜
【调料】喜欢的酱(这里用的是红油豆瓣酱)、盐
【做法】
1.扁豆洗净择去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片;
2.鸡蛋打散,里面滴入几滴料酒和几滴清水;
3.锅入少许油,将鸡蛋炒至基本凝固后关火,然后用铲子铲成小块;
4.另起锅入油,爆香姜蒜;

5.倒入扁豆,翻炒至颜色略微变深,然后调入适量酱料翻炒;
6.继续翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少许水;
7.8.扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。根据个人口味酌情加盐,基本不用再加了。

【Tips】
1.酱料可随意选择,红油豆瓣酱、郫县豆瓣酱、豆豉酱、蒜蓉辣酱,或者韩式辣酱都可以,不同酱料,不同滋味,自己喜欢的就好;
2.扁豆一定要炒熟,否则会有毒;
3.蛋液中加入少许水会使炒出的鸡蛋松软一些,加料酒会减少蛋腥味。


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