萝卜上的萝卜缨又叫萝卜叶,性平味辛,青绿色,很有营养,其中含的钙、铁和维生素A、C比萝卜本身还多,千万不要丢掉哦!
萝卜缨有消食、理气、通乳的功能。一般是将它洗净晾干后淹渍起来,装缸密封,过一段时间后取出,稍佐以油和葱姜,生吃、炒吃均宜,是道下饭的良菜。
下面这道菜就是唐镇妈妈经常做的一道小菜,做之前俺还特意打了越洋电话请教唐镇妈妈,做的过程虽然一样,只是做出来的味道比起妈妈,还真的是差了很远嘞,看来好厨子真的不是一天练成滴。
美食原料:萝卜缨、葱蒜、干辣椒、熟肉皮粒
做法:
小牛贴心提示:
1:萝卜缨处理之前一定要摘去黄叶、老叶、烂叶;
2:撒盐揉挤萝卜缨,最好要揉至萝卜缨嫩茎看不见透明茎为好;
3: 如果不吃醋的筒子,可以将揉好挤干水份的萝卜缨放在冰箱1-2天自然发酵变酸(类似腌酸菜的原理);
4:往热锅壁上淋醋,可以利用锅的热度让醋香充分的挥发;
5:腌制好的萝卜缨还可以煎蛋、炒饭…也是非常的美味。
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