新的一周又开始了,筒子们,早上好呀!今天北京阳光明媚啊,这种天气让人心情好得不会再想找病。不过,一大早出去送洋洋,外面的气温还是很低的,我穿得像个球,但一下子也被冻透了!回来,赶紧给自己冲了杯蜂蜜桂圆大枣茶,这下才觉得热气缓缓地,自胃部开始向全身扩散开来。
这茶是那天给我爸打完电话,他说要补些热性的东西以后,我随即做的,做了一大锅,然后分装了好几个小瓶子,我现在基本上早一杯晚一杯,然后梦想着等把这一堆茶全喝完了,自己能成一暖手暖腿、气压正常的红润美女。
美食材料:干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克
做法:
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核
2、桂圆去壳去核
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干
4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干
5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀
6、放入干净的玻璃瓶中封存
7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可
经验分享:冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。
相关阅读