齐鲁网10月26日讯 (通讯员 杨奎强)每当夜幕降临,在东营市的各大广场及小区周边,暴走族成为一大新景观。
在西城胜利广场,每天晚上7点到9点左右,都有大约1000人左右的暴走族,跟着快节奏的音乐,疾步而行。这支暴走族队伍从无到有,逐年壮大。作为胜利广场暴走运动召集人之一的刘维利告诉记者说,“2005年那段时间,我们的人员也少,就是一个小的场地大概一两百人,后来呢人员逐渐增多,现在有1000多人吧,基本西城范围里的人都来了,后来成立了胜利健步俱乐部。”
暴走,是一种简单易行的户外运动。起源于美国,风靡欧美,流行于韩国、日本、香港等地,是一种新时尚、新运动,目前世界上暴走一族大约有七千万人。所谓暴走,指的是选定一条路线,沿着路线徒步快速行走,时间有一小时到两小时不等。现代医学表明,暴走有很多好处。他不仅能预防心脏病,预防大脑萎缩、糖尿病等,还能减轻体重,让骨骼更合理地支撑身体重量,预防、改善骨质疏松,延缓关节功能的衰退,达到健康长寿的目的。
市民赵俊芝对记者说,“自从我暴走以后,我从196斤已经走到了现在178斤,据我很多一起走的朋友说,对这些高血压、脂肪肝一类的效果非常明显,只要你坚持走,应该是能走出健康的。”
快节奏的现代生活,时常让人们觉得压力重重,越来越多的人走出家门,参加旅游、登山、游泳、暴走等户外运动,在大自然中放松自我。
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