说起减肥,每个人都有自己的办法,但真的减起肥来还是相当痛苦。最近就有一种能帮人“被动减肥”的震动甩脂机在市区流行起来,听起来让减肥变得非常轻松。各大商场的促销柜台都摆放着这种机器供市民试用,也有不少市民心动购买。那么这种疯狂甩脂机真的好用吗?
昨日,记者在某大型商场看到几位市民正在体验甩脂机。一旁的销售人员不停介绍说甩脂机能让你不用运动就能减肥,帮你甩掉身上的脂肪。记者看到,这种甩脂机看起来十分简单,就是一块能够踩踏的厚方板。人踩上去打开开关,机器就会剧烈地抖动起来,让上面的人产生“被运动”的感觉。“这个适合懒人用,你不想运动就站到上面,他帮你动就能减肥了,不减肥也能强身健体。”销售人员告诉记者。
家住南池的高女士告诉记者,前不久她花了2000元买了这么一个甩脂机。当时觉得很有意思,想着在家看着电视甩一甩还能减肥,是件不错的事情。可是没有想到,不仅没有想象中那么好,反而给自己带来了“痛苦”。“我每天晚上看电视的时候就站在上面‘甩’,谁知道没过多久就开始胃痛。一开始我也没在意,但停用了几天甩脂机胃就好些了,我觉得应该是这个机器的问题。”昨日下午,记者来到高女士家里看到了这个甩脂机,并亲自体验了一下,没过多久就被晃得有些头晕。
这种甩脂机真的能甩掉脂肪吗?城区某医院的专家告诉记者,这是根本不可能的。人想要燃烧脂肪要具备三个条件,一是该运动能达到轻重强度的运动心率;二是要在这种中低强度的运动心率下持续20分钟;三是这种运动必须是大肌肉群运动。“其实不用明白这些也好理解,人体都有很强的防御机制,如果脂肪能被甩动成小颗粒随毛孔排出体外,那人的内脏不也被甩出来了?所以这是不可能的。”
这种被动的抖动不仅不能帮助人们强身健体,还可能会影响健康。医生告诉记者,这种剧烈的长时间抖动会对人体造成多重影响。它可能造成胃痛,胃下垂或者导致肌肉损伤,严重的甚至会引起脏器位移和神经受损。