怎样让宝宝健康选择甜食[图](2)

听说小宝宝不能吃蜂蜜？是真的吗？

蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其他糖类会产生的问题，宝宝未足一岁尽量不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下宝宝体内之抗体无法把持这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，精加工的甜食制品也同样并不合适给一岁以下的宝宝。

吃甜食最合适的时间：

* 在宝宝情感激动时给他吃点糖还可以起到安抚情感的作用。

* 在宝宝参加运动比赛时给他吃点糖，可以补充宝宝体内所耗费的热量。